こざーーーな!!!

同志社大学院卒→バンドでメジャーデビュー→辞めて社会人→無職→未経験でWeb業界にて悪戦苦闘。2児のパパ。

元メジャーアーティストで現在Web業界人。嫁に再び振り向いてもらいたい日々。

ダイエット-糖質制限ダイエット

【実録】腹筋せずにお腹をへこませるダイエットについて解説しましょう

「お腹へこませたいけど腹筋めんどくさーーーい」 そんな願望を抱いている方。 管理人もその一人です。 僕、腹筋するの嫌いなんです。 でも 「腹筋せずにお腹凹ませるなんてなまけものの発想じゃない?」 なんて思っている方も多いはず。 でも、 実際に僕は…

糖質制限ダイエットを3ヶ月試しての結果と分かったこと

以前、こんな記事を書きました。 www.kozaaana.com ダイエットに成功した話です。 こっから こう。 この15kgダイエットの時には色んな方法を試したのですがその中に「糖質制限ダイエット」があります。 そこで今回はのべ3ヶ月取り組んだ取り糖質制限ダイエッ…

糖質制限ダイエットで体が臭くなってしまったのか

なんか秋が速くなってきましたね。 秋ってなんかせつなくなる。 キンモクセイの香りがし出すといよいよ訳もなく泣けてきちゃう。 まぁそれはまだ先か。 K.Z.N.です。 今回はタイトルの通りです。 きっかけは以前書いた記事です。 www.kozaaana.com 嫁に「体…